44880 Sautron
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Président(e):
Vice-président(e):
Trésorier(e):
Secrétaire:
Michelle SORIN
Patricia BARIGNY
Marie-Claire HIVERT
Viviane ROBIN
Gymnastique
La gym douce permet de remettre le corps en mouvement, de stimuler les muscles et de mobiliser les articulations, tout en respectant ses limites et sans jamais aller jusqu’à la douleur. Elle s’adresse à tous, à chaque étape de la vie.
Homme ou femme, chacun peut y trouver des exercices adaptés à ses capacités et à ses envies, pour prendre soin de vous sans vous faire mal.
Cette pratique s’inspire du yoga, du stretching et du pilates, pour offrir un moment de bien-être complet, en douceur.
Cotisation 2026-2027 : 100 €
Contacts : gymdusoir@gmail.com
Patricia BARIGNY
Françoise NOGUE : 02 40 63 80 07
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