Journées Bleues 2025

La Ville et le C.C.A.S. de Sautron proposent, dans le cadre des journées bleues qui se dérouleront du 6 au 24 octobre, des temps de rencontres et de loisirs destinés aux personnes âgées de plus de 60 ans.
Attention, certaines sorties nécessitent une inscription préalable. Pensez bien à réserver vos places à partir du 24 septembre.

Inscription auprès du Service Vie Sociale uniquement par téléphone au 02.51.77.86.96 à partir du 24 septembre 2025.

Progamme :
Lundi 6 octobre - Atelier « Stabilité et équilibre »
Un atelier pour vous reconnecter à votre équilibre, en douceur.

Mardi 7 octobre - Voyage entre énergie et histoire à Saint-Nazaire
Visite guidée d’Escal’ Atlantique et du Centre Éol, un espace pédagogique dédié à l’éolien en mer, avec déjeuner au restaurant.
➜ Sortie accessible PMR.

Jeudi 9 octobre - Visite guidée du Musée de l’Imprimerie à Nantes
Plongée dans l’univers fascinant de l’imprimerie à travers une collection unique de presses anciennes et de machines toujours en fonctionnement.

Mardi 14 octobre - Initiation au self défense
Découverte des techniques d’auto-défense et apprendre les bons gestes à adopter en cas d’agression.

Mardi 14 octobre - Conférence santé « Les clés pour rester en forme » suivie d’une présentation des acteurs locaux œuvrant auprès des seniors
Proposée en partenariat avec le Comité Action Sociale Agirc-Arrco et l’association «Seniors et Alors !»
Découverte des facteurs essentiels pour rester en forme physiquement et mentalement: alimentation équilibrée, qualité du sommeil, gestion du stress, activité physique… autant de leviers pour vivre une retraite active et épanouie.

Vendredi 17 octobre - Spectacle d’humour « Des Z’EHPAD au zénith »
La Compagnie En Mémoire d’Eux signe un spectacle aussi drôle qu’émouvant, imaginé et interprété par des seniors.

Mardi 21 octobre - Atelier de sensibilisation aux premiers secours en santé mentale
Aborder et mieux comprendre la santé mentale, reconnaître les signes de souffrance psychique et adopter les bons réflexes.

Mardi 21 octobre - Atelier de sensibilisation à la maladie Alzheimer
Temps d’écoute, ressources, conseils pour mieux comprendre la maladie d’Alzheimer et accompagner au quotidien.


Plusieurs associations sautronnaises s’associent à la programmation des Journées Bleues pour proposer des activités physiques ou de détente, gratuites et sur inscription auprès des associations.
En cas de difficulté pour s’inscrire par mail aux activités proposées par les associations, possibilité de contacter le service vie sociale au 02.51.77.86.96.

Cours de découverte et initiation à l'Aïkido avec l’Aïkido Club sautronnais
Lundi 6 octobre 19h - 20h30
Jeudi 9 octobre 11h-12h et 19h-20h30
➜ Dojo Salle Bellatrix
Inscription au 02.40.57.31.33 ou à aikido.clubsautronnais@gmail.com

Yoga sur chaise et initiation à la sonothérapie avec Vita’Yoga
Vendredi 10 octobre – 10h
➜ Salle de l’Étable (rue de la Ferme)
Inscription au 06.32.70.85.71 ou à assovitayoga@gmail.com

Randonnée confort de 8km, vitesse de marche modérée, avec Randonnée Pédestre Sautronnaise
Lundi 13 octobre – 14h
➜ Rendez-vous sur le parking du complexe sportif
Inscription au 06.07.16.24.15 ou à ivanjm@wanadoo.fr

Olympiade des bras cassés, avec Avançons Ansemble
Lundi 13 octobre – 15h45
➜ Salle Antarès
Inscription au 09.72.38.98.15 ou à avancons.ansemble@gmail.com

Visite du Jardin partagé en permaculture de l’Orée du bourg
Mardi 14 octobre – 10h30
Inscription au 06.10.07.95.38 ou à jardinpartagesautron@gmail.com

Activité de découverte avec Les Amies des aiguilles à Sautron
Mardi 21 octobre – 14h
➜ Atria Salle B
Inscription au 02.40.94.90.03 ou à lesamiesdesaiguillesasautron@gmail.com

Initiation au Wa-jutsu seniors
Jeudi 23 octobre – 16h45
➜ Dojo Salle Bellatrix
Inscription au 06.98.00.99.80 ou à wajutsu44@gmail.com

Questions pour un champion
Vendredi 24 octobre – 14h30
➜ Salle de la Blanchardière
Inscription au 02.40.63.19.78 ou à jc.lhommeau44@gmail.com

En pratique //
Toutes les animations sont gratuites, hormis la sortie à Escal’Atlantic et le spectacle d’humour.
Les jauges étant limitées, l’ensemble des animations est disponible sous réserve d’une inscription auprès du Service Vie Sociale (CCAS) au 02.51.77.86.96.