Gym Volontaire du soir
Sautron Omnisports
Pourquoi la Gym Volontaire ?
• Pour faire du sport à son rythme et surtout en s’amusant,
• Pour acquérir ou maintenir son capital santé,
• Pour être bien dans sa tête, bien dans son corps,
• Pour rechercher la détente,
La GV est encadrée par des animateurs diplômés et offre aux pratiquants des activités physiques diversifiées.
Au programme : petites chorégraphies pour l’échauffement, steps, abdos-fessiers, exercices de coordination, de mémoire, aérobic, assouplissement, étirements, musculation, relaxation, rythme, stretching.
• le lundi et jeudi : 18h30 - 19h30 - 20h30
• le vendredi : 18h15
7 horaires de cours sont proposés, dispensés à l’Espace Saltéra, en période scolaire. Les cours débutent la 3è semaine de septembre et se terminent la 3è semaine de juin. Ils sont assurés par Anita Fonteneau.